Bệnh đau đầu một phía bên phải là một dạng của Hội triệu chứng đau đầu một phía Migraine còn gọi là đau ở đầu vận mạch. Bệnh có triệu chứng điển hình là đau kiểu giật nhói năng nảy sinh từ một bên đầu, có điều kiện lan ra phía sau hoặc cả đầu, luôn kèm theo buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi cử động.
Bạn năng bị đau một nửa đầu và đau nửa đầu bên phải phía sau nhưng ko muốn dùng thuốc Tây y vì sợ nếu lạm dụng sẽ gặp phải công dụng phụ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 hướng điều trị đau một nửa đầu bên phải hiệu quả mà k cần dùng đến thuốc.
Cần quan tâm:
1. Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau đầu một phía bên phải do stress hay mệt mỏi, bạn k nên uống thuốc giảm bớt đầu bị đau vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước đá bọc trong tấm vải mềm luôn một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và bớt đau nhức hơn.
2. Xoa bóp nhẹ nhàng
Xoa bóp cũng là cách giảm bớt đau mau chóng khi bị đau nửa bên đầu bên phải. Bạn nên thực hành massage vùng cổ, sau gáy để làm giãn và giảm áp lực đè lên những cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu, điều này cũng khiến cải thiện tính chất đau hiệu quả.
3. Nghỉ ngơi trong ko gian tối và yên tĩnh
Ánh sáng và tiếng ồn là yếu tố khiến những tế bào thần kinh não mệt mỏi và stress hơn. Hơn nữa, bệnh nhân bị hội chứng đau đầu một phía Migraine luôn sợ ánh sáng và tiếng động. Vì vậy, để giảm đau nửa đầu bên phải kéo dài hiệu quả, tích cực nhất là bạn nên nghỉ ngơi tại trong một phòng tối và yên tĩnh nhé.
4. Châm cứu
Để giảm bớt những triệu chứng của bệnh đau một nửa đầu như đau đầu một phía bên phải, đau một nửa đầu bên phải phía sau thì châm cứu là biện pháp vô cùng hiệu quả. Biện pháp này dùng kim châm lên các huyệt đạo.
mặc dù vậy, cần cẩn thận đối với các trường hợp hợp bị đau tại đầu do tổn thương ngoại khoa thì không nên sử dụng biện pháp này. Tương tự, những người có cơ thể quá yếu và phụ nữ mang thai cũng không nên sử dụng phương pháp châm cứu.
5. Xoa bóp bấm huyệt
Đây cũng là một giải pháp điều trị hiệu quả bệnh đau một phía đầu bên phải giúp giảm thiểu mau đau nhức và ngăn cản sự ngược của các cơn đau.
Để chữa trị đau một nửa đầu, bác sĩ năng xoa bóp bấm huyệt lên những huyệt sau: huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày), huyệt thái dương (nằm ở đầu cuối cung lông mày phía ngoài) và huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm tại phía sau, cả hai bên). Dùng đầu ngón tay ấn vào những huyệt đó từ 2-3 phút. Thực hành như vậy khoảng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, những cơn đau cũng giảm đi hẳn.
Trên đây là 5 hướng điều trị đau một phía đầu bên phải hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét